«El ego no desaparece por golpearlo. Terminarás como un burro. Sabes que venciste al burro y éste se volverá sumiso pero tendrás un burro herido e infeliz. En cambio a un caballo de carreras no lo golpearon para hacerlo sumiso. Usted domina al caballo de carreras haciendo que confíe, haciendo que sea amigable, haciendo que … Leer más
Había una vez un niño muy curioso que fue de visita a un enorme acuario. Había tiburones, tortugas, delfines, cangrejos y muchísimos peces de todos los colores. Mientras caminaba por una de las salas, vio algo increíble. Frente a una gran pecera estaba un señor japonés mirando fijamente a un cardumen de pececitos. El señor … Leer más
Imagina que tu mente es como tu mano. Tu mano puede moverse, agarrar cosas, saludar, escribir y jugar. Ahora imagina que una emoción fuerte, como el enojo, los celos, el miedo o la frustración, es como un guante. A veces ese guante aparece de repente. Por ejemplo, alguien te quita un juguete, se burla de ti o … Leer más
Por IH+IA Imagina por un momento que tu mente ordinaria, la mente de todos los días, es como tu mano derecha. Ahora imagina que un berrinche, un enojo, unos celos, la envidia, el miedo, la frustración o cualquier otra emoción perturbadora —lo que en el budismo se llama klesha— es como un guante que aparece en tu mano … Leer más
Vamos a hacer esta analogia: Imagina que tu mente ordinaria, la mente de todos los días, es como el puño de tu mano derecha. Y piensa ahora que un berrinche o una emoción perturbada (le llaman kleshas en sánscrito) es como un guante que está en tu mano izquierda. Puedes pasar dos cosas? 1. Que … Leer más
Un día un bobito entró a un Acuario donde había muchos peces, tiburones, delfines, tortugas, cangrejos… El bobito entró a una sala y quedó sorprendido porque vio a un japonesito que movía los ojos a la derecha y un cardumen de peces se movía a la derecha. Luego movía sus ojos a la izquierda y … Leer más
Una historia china habla de un anciano labrador que tenía un viejo caballo para cultivar sus campos. Un día, el caballo escapó a las montañas. Cuando los vecinos del anciano labrador se acercaban para condolerse con él y lamentar su mala suerte, el labrador les replicó: “¿Mala suerte? ¿Buena suerte? ¿Quién sabe?”. Una semana después, … Leer más
Había una vez una lagartija muy pequeñita y muy verde y una víbora muy astuta. La víbora vio a la lagartija y se la quiso comer. La lagartija corrió y corrió, mientras la víbora la perseguía. Como la lagartija era muy pequeña, se escondió bajo unas piedras. La víbora la siguió hasta que la lagartija … Leer más
Imagina que entras a un cuarto muy oscuro. De pronto ves algo largo y enrollado en el piso. —¡Una serpiente! —piensas. Te asustas. Tu corazón empieza a latir rápido. Quieres correr. Pero entonces alguien enciende una lámpara. Y descubres algo sorprendente: No era una serpiente. Era una cuerda. La serpiente parecía real, pero en realidad … Leer más
🧒🌀 La Rueda de la Vida (explicado para un niño) 🎯 La idea más importante Todos sentimos cosas…pero no siempre tenemos que reaccionar. 🍦 Paso 1: Lo que no puedes evitar Imagina esto: 👉 Eso se llama sentir 💡 Y esto SIEMPRE pasa.No lo puedes evitar. ⚠️ Paso 2: El momento importante Justo después de sentir…pasa … Leer más