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Modelo PRDL

PRDL es un modelo para romper patrones automáticos.

Describe el proceso que ocurre entre impulso y acción.

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Aquí se presenta el Modelo:

  1. Modelo PRDL

    Entre impulso y acción… ahí está tu libertad

🔻 2. DEFINICIÓN

PRDL es un modelo para identificar, interrumpir y transformar patrones automáticos de comportamiento.

Describe el proceso completo: desde la reacción inconsciente hasta la liberación consciente.


🔻 3. INFOGRAFÍA


🔻 4. LOS 4 BLOQUES (FORMATO THINK TANK)

En síntesis:


🔵 Patrón

Reacción automática
Repetición sin conciencia


🟣 Retrocognición

Observación del patrón
Aparición de conciencia


🔴 Deconstrucción

Interrupción del impulso
No reacción automática


🟢 Liberación

El patrón pierde fuerza
Aparece margen de libertad


🔻 5. EL MOMENTO CRÍTICO (ESTO ES EL CORE)

👉 Bloque destacado (fondo gris o cita grande)

⚡ Momento crítico

El impulso aparece…
y no reaccionas automáticamente.

Ahí se rompe el patrón.
Ahí ocurre el cambio.


🔻 6. PRINCIPIO CENTRAL

👉 La clave:

El cambio no ocurre cuando entiendes.

Ocurre cuando no reaccionas.


🔻 7. MECÁNICA DEL MODELO (ULTRA CLARO)

Formato tipo sistema:

Automático → Consciente → Interrupción → Resultado

o en línea:

Patrón → Retrocognición → Deconstrucción → Liberación


🔻 8. APLICACIÓN (1 MINUTO)

Cuando aparezca el impulso:

  1. Detente
  2. Obsérvalo
  3. No actúes

Eso es PRDL en acción.


🔻 9. CONTEXTO (OPCIONAL, PERO POTENTE)

Breve (máx 3 líneas):

En el budismo, estos patrones se conocen como vāsanās: tendencias mentales que operan automáticamente.

PRDL es una forma de hacerlas visibles… y transformarlas.

El principio o la clave para cambiarlas es, como ves, muy simple, muy sencillo… el problema es que tenemos esos patrones arraigados de toda la vida o incluso de varias vidas -si crees que existen vidas previas a esta-… Y romper la “ley de la inercia” no es fácil… pero tampoco imposible… Con el Método PRDL lo puedes lograr


🔻 10. CTA ESTRATÉGICO


👉 Aplicación práctica

¿Quieres ver cómo aplicar esto en la vida real?

👉 Romper un patrón en 1 minuto →
(sigue el link)


👉 Call to Action (llamada a la acción)

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