Kyabsem = Refugio + Bodhichitta (siguiendo la Rueda de la Vida)
Imagen de la Rueda de la Vida a color 1/
Imagen de la Rueda de la Vida en blanco y negro
- Para liberar a todos los seres 3/ del Triple Veneno: de la ignorancia, del apego y de la aversion.
- Para liberar a todos los seres de las emociones perturbadas (kleshas), tales como la confusión y el miedo, el deseo, el enojo, el orgullo y los celos y la envidia.
- Para liberar a los seres del karma positivo, neutro y negativo.
- Para liberar a los seres del Océano del Sufrimiento de la existencia cíclica que nos lleva a renacer en lo mismo, envejecer, enfermar y morir una y otra vez. Sufriendo por no tener lo que deseamos, por perder lo que queremos y por no podernos deshacer de lo que no queremos. Para liberar a los seres de los seis reinos del Samsara
i. Los narakas en el infierno con su enojo, su odio y su deseo de venganza.
ii. Los espiritus hambrientos o pretas, con su sed y hambre insaciable.
iii. Los animales con su miedo y su confusión.
iv. Los humanos con su búsqueda imposible de la verdadera felicidad a través de los placeres sensoriales (cinco físicos: vista, oído, olfato, gusto, tacto y uno mental). Atrapados por el ego en los ocho intereses mundanos (si ganancia-no pérdida, si halagos-no críticas, si placeres-no dolor, si autoestima-no baja autoestima).
v. Los ashuras o semidevas con sus celos y su envidia.
vi. Los devas con su arrogancia y procrastrinación.
5. Para liberar a todos los seres de los patrones, hábítos (vasanas)
6. Para liberar a todos los seres de su apego a los cinco agregados o montones (skandhas): el cuerpo, las sensaciones, las percepciones, los impulsos (o formaciones kármicas) y la conciencia.
7. Para liberar a los seres de los falsos ritos o creencias, es decir de las visiones erroneas o impuras.
Para poder liberar a todos los seres de todo ello, voy a alcanzar la Iluminación, el estado omnisciente de un Buda, el cual:
i. Se ha desecho de todo lo negativo y ha logrado todas las realizaciones. Es decir, elimino todo lo malo o negativo y adquirió todo lo bueno o positivo.
ii. Alcanzó la compasión y la sabiduria.
iii. Tiene clarividencia y conoce nuestras intenciones o motivaciones, nuestras capacidades, nuestro karma y vidas pasadas y conoce todos los medios hábiles que nos pueden llevar a la liberación.
Buda histórico Shakyamuni
Por ello y para ello, con mis Tres Puertas de cuerpo, palabra y mente, Tomo Refugio en la Triple Joya:
Tomo refugio en el Buda
Tomo refugio en el Dharma
Tomo refugio en la Sangha (x3)
Símbolo de la Triple Joya
སྐྱབས་སེམས།, skyabs sems, kyabsem 4/
REFUGIO Y BODHICHITA
།སངས་རྒྱས་ཆོས་དང་ཚོགས་ཀྱི་མཆོག་རྣམས་ལ།
SANG GUIÉ CHÖ DANG TSOG KYI CHOG NAM LA
En el Buddha, el Dharma y la Asamblea Suprema.
།གྱང་ཆུབ་བར་དུ་བདག་ནི་སྐྱབས་ས་མཆི།
JANG CHUB BAR DU DAG NI KYAP SU CHI
me refugio hasta alcanzar la iluminación.
།བདག་གིསྦྱིན་སོགས་བགྱིས་པའི་བསོང་ནམས་ཀྱིས།
DAG GI JIN SOK GYI PÊ SÖ NAM KYI
¡Que el mérito de mi generosidad y otras acciones virtuosas
།འགྲོ་ལ་ཕན་ཕྱིར་སངས་རྒྱས་འགྲྱབ་པར་ཤོག༏
DRO LA PEN CHIR SANG GYÉ DRUP PAR SHOG
me conduzca a la budeidad para el beneficio de todos los seres!
(Repetir 3x)
Pronunciación de Kyabsem 5/
Kaybsem en tibetano con la Rueda de la Vida
Kaybsem en español con la Rueda de la Vida
Notas:
1/ pág. 452
Gueshe Kelsang Gyatso
El camino gozoso de buena fortuna
2/ Sin fuente
3/ En “todos los seres” estoy incluido yo, es decir, mi propia liberación.
4/ Versión de Mingyur Rinpoché, en La Naturaleza de la Mente, con la transliteración al español de la IA
5/ Pronunciación de Kyabsem
Kyabsem (ཀྱབས་སེམས་) es un término tibetano que une dos pilares fundamentales del budismo Mahāyāna y Vajrayāna:
- Kyab (ཀྱབས་) = Refugio
- Sem (སེམས་) = Mente (en este contexto: Bodhicitta)
👉 Por tanto, Kyabsem = Refugio + Bodhicitta integrados en una sola práctica.
🔶 ¿Qué es Kyabsem, en términos precisos?
Es el acto consciente de:
- Tomar Refugio
Reconocer una dirección segura y confiable:- Buda (el despertar)
- Dharma (la verdad / el camino)
- Sangha (la comunidad que sostiene)
- Generar Bodhicitta
Activar la intención más elevada:“Practico no solo para liberarme yo, sino para liberar a todos los seres.”
🔶 ¿Qué lo hace especial?
Kyabsem no es solo una combinación mecánica. Es un cambio estructural de la mente:
- El Refugio corrige la dirección
- La Bodhicitta corrige la motivación
👉 Juntas convierten cualquier práctica en camino hacia la iluminación completa.
🔶 Fórmula operativa (ultra sintética)
Me oriento correctamente (Refugio) + Actúo por todos los seres (Bodhicitta)
🔶 ¿Cómo se practica (forma tradicional)?
1. Visualización
Imaginas frente a ti el campo de mérito:
- Buda
- Maestros
- Deidades
- Linaje
2. Recitación (ejemplo clásico)
En tibetano:
སངས་རྒྱས་ཆོས་དང་ཚོགས་ཀྱི་མཆོག་ནམས་ལ།
བྱང་ཆུབ་བར་དུ་བདག་ནི་སྐྱབས་སུ་མཆི།
བདག་གིས་སྦྱིན་སོགས་བྱས་པའི་བསོད་ནམས་ཀྱིས།
འགྲོ་ལ་ཕན་ཕྱིར་སངས་རྒྱས་འགྲུབ་པར་ཤོག།
3. Significado esencial
- Tomo refugio hasta despertar
- Acumulo mérito
- Para beneficiar a todos los seres
🔶 Versión operativa (tu estilo LCP / acción inmediata)
Detente → Oriéntate → Expande → Actúa
- Detente → sales del piloto automático
- Oriéntate → no confías en el ego, sino en el camino
- Expande → incluyes a todos los seres
- Actúa → conviertes eso en conducta
🔶 ¿Para qué sirve realmente?
A nivel profundo:
- Reconfigura el vector de tu mente
- Reduce egocentrismo estructural
- Genera mérito + sabiduría simultáneamente
- Convierte cualquier acción en camino espiritual
🔶 Error común (crítico)
Practicar:
- Refugio sin Bodhicitta → camino limitado (Hinayana)
- Bodhicitta sin Refugio → intención noble pero inestable
👉 Kyabsem evita ese error integrando ambos desde el inicio.
🔶 Síntesis tipo think tank (nivel núcleo)
Kyabsem es un protocolo cognitivo-espiritual de alineación total:
- Alinea referencia (verdad)
- Alinea intención (altruismo radical)
- Alinea acción (práctica consciente)
👉 Resultado: Trayectoria hacia el Despertar completo (Budeidad)