Enseñanzas Espirituales del Buda Shakyamuni

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Indice

——– Biografías y frases del Buda y de grandes Gurus ——————————————

. Angulimala (esta historia quizá te ayuda a revelar la conexion entre el pasado y el presente, e ilustrar la relación entre causa y efecto y que esto te permita entender mejor tu vida, darle un mayor significado espiritual y ayudarte a procesar tu karma, tu enojo y frustracion y convertirlo en la sabiuduría del espejo o de la claridad).

-Milarepa (frases)

–Garchen

——— Por dónde empezar ———————–

– Enseñanzas Graduales (anupubbi-katha)

– Cuatro Hipótesis sobre la Muerte (de dónde venimos y hacia donde vamos)

– El Pantano (¿porqué entramos en el Camino Espiritual?)

– Los Cuatro Pensamientos que Orientan la Mente al Despertar (empiece por aquí)

1. Preciada Vida Humana

2. Meditación en la Impermanencia

3. Karma. Causas, consecuencias y circunstancias (pendiente)

4. La insatisfactoriedad de la Existencia Cíclica (pendiente)

– Versión Gráfica de dónde venimos y a dónde vamos

– Aproximaciones a la Divinidad

– Cosmovisiones de las 5 Escuelas Filosóficas No Budistas

– El “Caballito” (mi perspectiva personal)

– Cruzar el río (los Cuatro Sellos, los 16 aspectos de las Cuatro Nobles Verdades)

—– Oraciones y Plegarias —————–

-Oración de la Siete Ramas

——- Avisos ———

Murió Su Excelencia Ayang Rinpoche (miércoles 4 de diciembre 2024)In clear light now (En luz clara ahora)

Invitación a Tomar los 8 Preceptos Mahayana el jueves 9 de enero de 2025 (semi-retiro). Informacion aquí

—— La Rueda de la Vida Budista ————-

Los 12 eslabones de la Rueda de la. Vida Budista (estudiar y meditar en ella te puede liberar, por eso se considera un Regalo de Reyes)

– La Rueda de la Vida, representación del Samsara. Visión Holística del Camino Espiritual

—– Enseñanzas Budistas ————–

– Historia de la Hija del Tejedor

– Los Cuatro Pensamientos que Orientan la Mente al Despertar

– Dios según el Buda

– Ayuda a Buen Morir

– Los 8 intereses mundanos (o los ocho dharmas mundanos)

– Qué es la mente

–Sutra de la Profunda Bondad de los padres y la Dificultad en Retribuirla

La interdependencia (la enseñanza más importante en el Budismo, porque te permite entender la vacuidad que es lo que te libera o te lleva a la Iluminación)

-Lista de algunos de los principales libros sobre budismo

¿Reencarnación o Renacimiento?

——– La Triada más Importante—————

Tu mente

La intención

El Dharma

—- Meditaciones muy poderosas para estos tiempos degenerados ————-

——— Meditación ————-

-¿Para qué sirve la meditación? ¿Cómo empezar a meditar?

-¿Se altera tu mente cuando intentas meditar? Conoce “el efecto bicicleta”

-Aprende a meditar de una forma visual, gráfica y divertida

– Motivación (la “cabeza” o inicio de todas las prácticas espirituales)

– Meditación de los Cochinitos (los tres factores mentales o los tres amigos que requerirás en TODAS tus meditaciones: la atención, la alerta y el esfuerzo, en tibetano: dran pa, she shin y tsol ba).

-¿Cómo meditar en la impermanencia para liberarte de todos los sufrimientos?

-Ringu Tulku – Meditación

– One Moment Meditación (cómo meditar en un minuto) por Martin Boroson

– Meditación para entrar a estado mental Alfa

– Meditación en el Perdón

– Shantideva. Una guía para el estilo de vida del Bodhisattva (enseñanza y meditacion para generar mérito cuando uno está enfrentando muchos problemas en la vida: económicos, de salud, de relaciones, etc.).Ocho videos y presentaciones para estudiar y practicar en el Primer Capítulo del Bodhicharyavatara.

– Dedicatoria del Mérito

-Posmeditación

-Cerrar la Puerta de los Sentidos

-El sonido del Silencio. Meditar en los Sonidos. Nada Yoga (en sánscrito)

-Meditacion Vipasana en los Sonidos (una meditación que libera)

–Meditaciones Theravada (¿Cómo alcanzar la liberación? Meditación en Chitta)

-¿Cómo renacer en la Tierra Pura de la Felicidad de Sukavati – Dewachen. Enseñanzas de Shamar Rinpoché?

— Meditación sobre los Cuatro Pensamientos que Orientan la Mente hacia la Liberación —

¿Cómo convertir tu actual vida en una Preciada Vida Humana? (Los Cuatro Dharma de Gampopa)

—- Meditaciones Avanzadas ———

-¿Cómo entrar a Open Awareness o a Conciencia Abierta?. Recorrido hacia Estado Mental Tres (EM3)

-Instrucciones de como pasar de la primera curva a la segunda curva en los 9 Estados del Shamata, instrucciones de Lama Michel

– Tonglen con uno mismo

– Cómo entrar a Estado Mental Tres (EM3) (en construcción)

– Práctica de Preparación para entrar en Estado Mental Tres (EM3) paso a paso

– Meditación en Sarva Yoga Bodichita (Compasión y Sabiduría)

– Entender y meditar en la Vacuidad (en construcción)

-Meditar en el no-yo

– Sarva-Yoga-Bodichita

-Shurangama Sutra

—– Los Niveles de la Meditación ———

Zen. Los 10 Cuadros del Boyero

Los 9 Niveles de Shamatha

—– Meditaciones no Budistas ————

-Meditación en la Cámara de los Espejos

-Oración Chamánica para Sanar

–Humildad

-Amigo, Amistdad, Fraternidad

—– Purificación del karma negativo de esta y anteriores vidas———-

-Aplicar los Cuatro Poderes de Oposición

– Purificación de karma negativo de ésta y otras vidas

-Infografía sobre el karma

-Infographic on Karma

—– ¿Cómo reducir tu sufrimiento y al mismo tiempo ayudar a reducir el sufrimiento de los seres en el mundo?—–

-¿Cómo reducir tu sufrimiento?

——- ¿Cómo meditar en las emociones ? El objetivo final es convertir las emociones en sabiduría———

-¿Cómo meditar en las emociones?

-¿Cómo superar la ansiedad?

——– Mantras y Prácticas ——————————–

-El propósito de recitar mantras. ¿Què utilidad tiene recitar cientos o miles de mantras?`

– El Buda de la Compasión (Chenrezing en Tibetano o Avalokiteshvara en Sánscrito)

– Mantras de Solo Ver

– Guru Yoga (para empezar y terminar el día)

– Purificación del lugar donde vas a meditar y de tu mala

-Mantra para bendecir y purificar el Mala y Mantras para incrementar los efectos, multiplicar la virtud y el mérito de la recitación

– Mantras de protección para viajes

– Buda Amitabha

– Los Versos de los Ocho Nobles Auspiciosos

– Los Versos de los Ocho Nobles Auspiciosos (versión gráfica)

– Mantra de las Dakinis para liberar obstáculos (recitar día lunar 3, 5, 10, 25)

– Toma de los 8 Preceptos Mahayana (semi-retiro).

-Qué son las Postraciones y para qué sirven

—— Para combatir enfermedades, epidemias o terremotos ————–

– La enfermedad desde el punto de vista budista

-Ejercicios Tibetanos para la Salud (vea en especial el que quita el dolor de espalda)

-Música que cura

Tsampa Especial. Un regalo de los Devas a los Humanos para épocas de pandemia, hambrunas, guerras, radiación nuclear o contaminación química… ¡¡¡ Se hace comunitariamente y puede salvar vidas !!!

Mantras, Oraciones y Plegarias para evitar enfermedades, epidémias o pandemias

——— Mantras y prácticas espirituales para resolver problemas económicos——–

– Mantras y prácticas para resolver crisis o problemas económicos

– Recitación Diaria de Lungta (para la buena fortuna)

–Meditación para resolver problemas económicos

———- El “yo” y el karma ——————————————–

El “yo” y el karma

—– Qué hacer ante la muerte de un ser querido o una mascota. Cómo vivir el duelo. Para ayudar a los animales en la enfermedad o en la muerte o privados de su libertad——

Prácticas espirituales para ayudar a los animales en la enfermedad o en la muerte o para liberarlos.

-Recomendaciones para el duelo

——— Viajes —————————

Los Cuatro Lugares Sagrados del Budismo

———- Gurus———————————————-

– Atisha

Shamar Rinpoche

Ayang Rinpoche

————Los Cielos————————————–

– Los Cielos

– Los Cinco Dhayni Budas

– Ksitigharba