Datos del participante

Campos obligatorios (*)

Campos opcionales

La información opcional nos ayuda a mejorar futuras versiones del Diagnóstico Contemplativo y comprender mejor los patrones observados.

INICIAR CUESTIONARIO

Este diagnóstico está compuesto por 6 bloques de 6 preguntas cada uno, para un total de 36 preguntas.

El tiempo promedio para completarlo es de aproximadamente 10 minutos.

No existen respuestas correctas o incorrectas. Responde de la forma más honesta posible.

Responde pensando en cómo eres la mayor parte del tiempo durante los últimos 12 meses.

Cada pregunta tiene una escala 0–4.

Para cada afirmación selecciona la respuesta que mejor describa cómo eres la mayor parte del tiempo.

Opciones:

• 0 = Nunca
• 1 = Rara vez
• 2 = A veces
• 3 = Frecuentemente
• 4 = Casi siempre

Confidencialidad

Las respuestas proporcionadas en este diagnóstico serán tratadas con estricta confidencialidad. No serán compartidas con terceros sin autorización expresa del participante.

La información recopilada tiene fines exclusivamente educativos, contemplativos y de investigación para mejorar futuras versiones del Diagnóstico Contemplativo MACRCM.

Aviso importante

Este diagnóstico es una herramienta de autoexploración y desarrollo contemplativo. No constituye un diagnóstico médico, psicológico o psiquiátrico, ni sustituye la evaluación o tratamiento realizados por profesionales de la salud mental.

Si experimentas sufrimiento emocional significativo, ansiedad intensa, depresión, pensamientos autodestructivos o cualquier condición que afecte tu bienestar, te recomendamos buscar apoyo profesional especializado.

Si ya trabajas con un psicólogo, psiquiatra, terapeuta o consejero, puede ser útil compartir con él o ella los resultados obtenidos en este instrumento.

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🐍 Serpiente 1

Eternalismo

Tendencia a aferrarse a lo permanente, estable o inmutable.

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🐍 Serpiente 2

Nihilismo

Tendencia a creer que todo termina completamente con la muerte y que los actos carecen de consecuencias profundas.

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🐍 Serpiente 3

Realismo Ingenuo

Tendencia a creer que las apariencias reflejan la realidad exactamente tal como es.

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🐍 Serpiente 4

Vacuidad Mal Comprendida

Tendencia a confundir la vacuidad con la inexistencia, el vacío absoluto o la ausencia de significado.

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🐍 Serpiente 5

Reificación de la Vacuidad

Tendencia a convertir la vacuidad en una realidad absoluta, una esencia oculta o una verdad permanente.

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🐍 Serpiente 6

Pensamiento Mágico o Conspirativo

Tendencia a atribuir causalidades, conexiones o intenciones sin evidencia suficiente que las sustente.

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🪺 El Nido de la Serpiente

Condiciones psicologicas y vitales donde las serpientes suelen debilitarse o fortalecerse

Responde pensando en los últimos 6 meses

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🌦️ Clima en el que vive la Serpiente

Estados emocionales predominantes que acompañan actualmente a las "serpientes" de tu mente

Responde pensando en las últimas 4 semanas.

🌎 Bloque 9 — Ecosistema de la Serpiente

¿En qué áreas de tu vida están apareciendo actualmente los mayores desafíos?

Responde pensando en los últimos 6 meses.

Antes de interpretar tus resultados

Este diagnóstico no pretende etiquetarte ni definir quién eres.

Sus resultados reflejan únicamente una fotografía momentánea de cómo percibes tu realidad al responder este cuestionario. Como toda fotografía, captura un instante, pero no la totalidad de una persona ni toda la complejidad de su vida.

Es importante recordar que todos tenemos sesgos. Algunas personas tienden a ver las cosas más difíciles o negativas de lo que realmente son. Otras tienden a verlas más favorables o positivas de lo que realmente son. Por ello, conviene leer los resultados con calma, reflexión y sentido crítico.

Si lo consideras útil, deja reposar tus respuestas unos días o unas semanas y vuelve a realizar el diagnóstico más adelante. También puede ser valioso comentarlo con una persona de confianza o con un profesional de la salud mental, la educación o el acompañamiento terapéutico.

Este instrumento es una herramienta de autoexploración y desarrollo contemplativo. No constituye un diagnóstico médico, psicológico o psiquiátrico y no sustituye la evaluación profesional de un psicólogo, psiquiatra, terapeuta o consejero especializado.

Recuerda también que todo es impermanente. Ningún resultado es definitivo. Ninguna situación dura para siempre. Ninguna dificultad es una condena permanente.

La vida cambia constantemente. A veces atravesamos etapas de crecimiento, bienestar y claridad. Otras veces enfrentamos pérdidas, desafíos, confusión o sufrimiento. Como una rueda que gira, las circunstancias cambian y nosotros cambiamos con ellas.

Por ello, no te aferres a este diagnóstico. Úsalo como un mapa, no como una identidad.

La Buena Noticia

Si algo puede ser comprendido, también puede ser transformado.

Muchas veces nuestros problemas comienzan a resolverse en el momento en que logramos verlos con claridad. Lo que antes era confuso empieza a ordenarse. Lo que parecía imposible empieza a mostrar caminos de solución.

La mente humana posee una enorme capacidad para aprender, adaptarse, sanar, crear y transformar. Gran parte de las dificultades que experimentamos surgen de hábitos mentales, interpretaciones, creencias o patrones adquiridos. Y aquello que ha sido aprendido también puede ser desaprendido, corregido o mejorado.

Desde la perspectiva contemplativa, nada existe de manera fija, aislada o permanente. Todo depende de causas y condiciones. Precisamente por eso siempre existe la posibilidad del cambio.

No importa qué tan difícil parezca una situación, siempre es posible dar un siguiente paso. Siempre es posible aprender algo nuevo. Siempre es posible pedir ayuda. Siempre es posible construir condiciones más favorables para uno mismo y para los demás.

Mantén el buen ánimo. Mantén la confianza. Mantén la paciencia.

Y si alguna situación supera tus recursos actuales, busca apoyo. Pedir ayuda no es una señal de debilidad. Es una expresión de inteligencia, madurez y responsabilidad.

El propósito de este diagnóstico no es mostrarte tus límites.

Es ayudarte a descubrir tus posibilidades.

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